Jak nie kawa to co innego? Czyli kilka słów o kawowych zamiennikach

Czasami, z różnych względów nie możemy wypić kawy. Co wtedy wybrać, aby poczuć kofeinową moc? Sprawdź naszą listę!

Są sytuacje, w których nie możemy skosztować kawy. Dzieje się tak najczęściej, gdy coś nam dolega (np. nadkwasowość żołądka) lub źle znosimy kofeinę. Co wtedy robić?

Kilka słów o kawowych zamiennikach

Kawa zbożowa

Stworzona ze zbóż i cykorii nie zawiera kofeiny, ale smakuje równie dobrze, jak tradycyjna kawa! Dodatkowo jest źródłem zdrowotnych substancji! Zbożówka ma w sobie wiele witamin oraz minerałów. Dodając do niej mleka, nie tylko zyskuje na smaku, ale pomaga również we wchłanianiu magnezu i białka. To świetna alternatywa dla osób niemogących pić tradycyjnej kawy z powodów zdrowotnych. Kawa zbożowa pozwala na wiele eksperymentów, ponieważ świetnie smakuje z takimi składnikami jak anyż czy cynamon.

Yerba Mate

Bardzo popularny trunek wśród mieszkańców Ameryki Południowej. Jeżeli nie lubisz kawy śmiało możesz spróbować z Yerbą, szczególnie że równie skutecznie pobudza i ożywia organizm. Za to należy podziękować zawartej w niej kofeinie. Jej ilość znacznie przewyższa standardy wśród tradycyjnych herbat. Z ciekawostek możemy dodać, że efekt powera" utrzymuje się dłużej niż po zwykłej kawie!

Zielona herbata

W ogóle nie smakuje jak kawa. Ma za to o wiele więcej kofeiny niż zwykła kawa czarna. Jak wydobyć z niej pobudzające właściwości? Sekret tkwi w odpowiednim zaparzeniu. Nie jest to trudne. Wystarczy parzyć herbatę przez 2-3 minut. Uważaj, aby nie przedłużyć tego procesu, ponieważ efekt będzie odwrotny. Dodatkowymi zaletami herbaty zielonej jest spora ilość antyoksydantów, nawadniające właściwości oraz pomoc przy spalaniu tłuszczu.

Kawa bezkofeinowa

Najbardziej oczywisty wybór w sytuacji gdzie chcemy uniknąć kofeiny. Jej smak jest najbardziej zbliżony do tradycyjnej kawy, ze wszystkich wymienionych wyżej alternatyw. Pomimo że jej nazwa sugeruje absolutny brak kofeiny, w rzeczywistości ZAWIERA bardzo małe (ale zawsze) porcje pobudzającej substancji. Jeżeli kategorycznie musisz uniknąć kofeiny, lepiej nie wybieraj tego napoju.

Podsumowując

Tak oto przedstawia się nasza lista kawowych zamienników. Zachęcamy do eksperymentów i poznawania nowych smaków!

Nasi partnerzy